Im Mai konnten wir gleich zwei Gasttrainer begrüßen!
Zum Abschluss des Monats besuchte uns Christian Kaden, Leiter des Kendo Dojo Tübingen, gemeinsam mit drei weiteren Mitgliedern seines Dojos.
Im Projekt „Gasttrainer“ geht es darum, unseren Kendoka den Weg des Kendo aus unterschiedlichen Perspektiven näherzubringen. Dafür übernehmen verschiedene Trainerinnen und Trainer das Freitagstraining, bei dem Jugendliche und Erwachsene in insgesamt knapp vier Stunden Training die Lehren und Ansichten des Kendo vermittelt bekommen.
Das Jugendtraining legte den Fokus auf die Aktivierung des linken Beins und dessen Bedeutung. Dabei wurden viele Übungen zur praktischen Anwendung durchgeführt, sodass am Ende alle Kendoka ein besseres Gefühl für ihr Momentum bekommen haben.
Das zweite Thema drehte sich um das gerade Schlagen und die Nutzung der maximalen Schlaglänge.
Im Training für die Erwachsenen wurde das zuvor Geübte unter den Bedingungen körperlicher Erschöpfung ergänzt. Hierzu gab es eine lange Kendo-Einheit mit dem Fokus auf die Förderung der Kondition sowie die korrekte Kontrolle des Körpers.
Im Anschluss gab es – wie immer – ausreichend Zeit für Ji-geiko.
Vielen Dank an Christian für das tolle und lehrreiche Training!
Wir hoffen, man sieht sich bald wieder!
